🌿 Наша встреча знакомства

Проходите… Я вас ждала.

Я очень рада, что вы сегодня здесь.

Спасибо, что доверились мне.

🎥 Видео первой встречи

🌿 Немного обо мне

Меня зовут Алла Кравчук. Более 35 лет я работаю в сфере физической культуры и здоровья.

Мне 71 год, поэтому я хорошо понимаю, как с возрастом меняется тело и почему особенно важно двигаться бережно, без боли и перегрузок.

Именно поэтому я создала «Лёгкость после 60» — программу простых и мягких упражнений, которые можно выполнять дома в своём темпе.

🌿 Если вы почувствовали, что хотите двигаться дальше…

Я буду очень рада продолжить этот путь вместе с вами.

В программе «Легкость после 60» вас ждут следующие встречи с простыми и мягкими упражнениями

Мы будем двигаться шаг за шагом.

Без спешки.

Без перегрузок.