С возрастом мы все меняемся: волосы становятся серебряными, мудрость увеличивается, а вот сила, увы, начинает покидать нас. Но не стоит превращаться в «котёнка», который не может поднять ни банку с огурцами, ни сумку из магазина! Упражнения для укрепления рук...