Ходьба против таблеток: кто победит?

Ходьба против таблеток: кто победит?

Таблетка действует быстро, но у ходьбы есть побочный эффект, который нравится всем: улучшается самочувствие целиком — от головы до пяток. Почему мы тянемся к таблетке Быстро, привычно, «как у всех». Но эффект часто краткосрочный и с побочками. Подробнее читайте...

читать далее
Почему организм после 60 похож на старый смартфон    (и как его «подзарядить»)

Почему организм после 60 похож на старый смартфон (и как его «подзарядить»)

После 60 мы начинаем напоминать старенький смартфон: батарея садится быстрее, приложения глючат, а иногда так и тянет нажать кнопку Reset. Но давайте честно — кто из нас хочет превращаться в пылесборник с функцией звонков? Хорошая новость: организм можно...

читать далее
Улыбка после 50: лучше аспирина, дешевле косметолога и приятнее фитнеса

Улыбка после 50: лучше аспирина, дешевле косметолога и приятнее фитнеса

🤔 Улыбка или таблетки: что работает быстрее? Аспирин снижает риск инфаркта на 20%.Улыбка снижает риск того, что вас будут считать ворчуном, на все 100%! 😄 Учёные говорят: улыбка запускает целый «химический концерт» в организме.Когда вы улыбаeтесь — даже если...

читать далее
ТОП-5 ошибок в уходе за лицом, которые моментально добавляют нам лет

ТОП-5 ошибок в уходе за лицом, которые моментально добавляют нам лет

Хотите выглядеть моложе своих лет? Мы тоже! Но, к сожалению, некоторые наши привычки работают не на нас, а против. Причём делают этомастерски: добавляют лишние морщинки, сухость, тусклость и в целом — «минус три часа сна, плюс пять лет кпаспорту». Давайте с...

читать далее
Самомассаж лица: утренние 5 минут, которые сотрут 5 лет с паспорта

Самомассаж лица: утренние 5 минут, которые сотрут 5 лет с паспорта

Здравствуйте, дорогие друзья! 🌸Хотите секрет, который работает быстрее, чем крем за 5 000 рублей? Всё просто: утром самомассаж — вечером комплименты? Советы, акценты 💡 Совет: Упражнения для головы и шеи отлично сочетаются с самомассажем лица. Почему самомассаж —...

читать далее
Кабачки и яблоки: 7 простых блюд, которые продлят молодость и улучшат здоровье после 60

Кабачки и яблоки: 7 простых блюд, которые продлят молодость и улучшат здоровье после 60

После 60 мы уже знаем, что чудодейственных таблеток от старости нет. Зато есть кабачок и яблоко — скромные герои, которые тормозят время… или хотя бы делают его вкуснее и полезнее. Главное — не дать им завянуть в холодильнике, а быстро пустить в дело, пока они...

читать далее
Свекла после 60: овощ, который очищает, омолаживает и радует кишечник

Свекла после 60: овощ, который очищает, омолаживает и радует кишечник

Друзья, а вы уже благодарили сегодня свеклу? Нет? А зря! Этот скромный бордовый красавец — настоящий супергерой для организма, особенно после 60 лет. Польза свеклы настолько велика, что ей впору ставить памятник рядом с аптекой. Сегодня поговорим не о салате «шуба», а...

читать далее
Очишение кишечника после 60 лет-как вернуть легкость, здоровье и хорошее настроение

Очишение кишечника после 60 лет-как вернуть легкость, здоровье и хорошее настроение

Вы замечали, что с возрастом кишечник начинает "филонить"? То он работает, как швейцарские часы, то — как почта России: с опозданием на сутки. А ведь очищение кишечника — ключ к бодрости, ясному мышлению и долгой жизни. Давайте разберёмся, почему так важно...

читать далее
Ночные кошмары. Почему надо усмирить судороги в ногах и вернуть себе сон.

Ночные кошмары. Почему надо усмирить судороги в ногах и вернуть себе сон.

Глубокая ночь. Тишина… и тут как гром среди ясного неба — пронзительная боль в ноге! Мышцы будтоскручиваются в узел, а попытки пошевелиться вызывают лишь стоны. Знакомо? Если да, то вы не одиноки в этом"клубе полуночных страдальцев". Судороги в ногах, особенно у...

читать далее
Бодрое настроение и Здоровые Волны: Спартакиада Ветеранов

Бодрое настроение и Здоровые Волны: Спартакиада Ветеранов

Бассейн "Строитель" в городе Челябинске недавно превратился в арену энергии и спортивного состязания, когда он принял очередной этап 13-й областной спартакиады ветеранов и пенсионеров. Более 130 пловцов приняли участие в соревнованиях, которые не только подняли...

читать далее

Наши социальные сети.

Отправить на email

Мы во ВК

Последние записи

Содержание

Небольшой опрос

Сколько Вам лет?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Мы в Одноклассниках.

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.